فرق بین برنج قهوه ای و برنج سفید برنج قهوه ای از کامل ترین و بهترین انواع غلات است و نسبت به برنج سفید از مواد مغذی و مفیدتری برخوردار است، برنج قهوه ای بهترین گزینه برای افرادی است که به رژیم غذایی خود اهمیت می دهند، این برنج موثر در درمان و پشگیری از بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون است. ادامه مطلب

تفاوت بین لوسیون بدن،مرطوب‌کننده و شیر بدن چیست؟ تفاوت بین لوسیون بدن ، مرطوب‌کننده و شیر بدن چیست؟ لوسیون چیست؟ لوسیون یک فرم از کرم هاست که بر روی پوست مورد استفاده قرار میگیرد تا برخی از عوامل و مشکلات پوستی را از بین برده و یا اینکه تاثیرات خوبی را بر روی پوست ایجاد نماید. ادامه مطلب

طرز تهیه کسادیا مرغ مکزیکی با نان ترتیلا و پنیر کسادیا مرغ یکی از انواع ساندویچ ها می باشد که در سراسر دنیا تهیه می شود و امروزه در ایران نیز بسیار ترند شده است اما منشا اصلی این کسادیا برای مکزیک است ، این کسادیا هم با مرغ هم با گوشت تهیه می شود. ادامه مطلب

طرز تهیه فاهیتا مرغ مکزیکی فاهیتا یک غذای مکزیکی ساده و سریع که با هر ماده گوشتی یا مرغی یا سبزیجات تهیه می شود پایه اصلی این غذا نان ترتیلا می باشد که با مواد مختلف سرو می شود. در اصل فاهیتا مانند دیگر غذاهای مکزیکی از فلفل زیاد تشکیل می شود. ادامه مطلب

طرز تهیه فاهیتا گوشت مکزیکی فاهیتا گوشت یکی از انواع غذاهای مکزیکی می باشد، فاهیتا گوشت بیشتر با نان پیتا و یا نان ساندویچی خورده می شود، چاشنی بسیار خوشمزه این غذا کاهو، پنیر و فلفل دلمه می باشد این غذا برای شمال مکزیک می باشد اما واژه فاهیتا یک واژه آمریکایی و مکزیکی می باشد. شما برای تهیه این غذا به راسته گوشت نیاز دارید و کمی سبزیجات تا یک غذای فوق العاده خوشمزه تند و تیز را تهیه کنید. ادامه مطلب

از انواع رژیم گیاه خواری ، فواید و مضراتش خبر دارید؟ گیاه خواری انواع متفاوتی دارد که بسته به برنامه غذایی گیاه خواری تغییر می‌کند؛ یعنی در هر دسته، افراد مجاز به مصرف غذاهای متفاوتی هستند. ادامه مطلب

روش پخت استیک با سس ورچستر مواد لازم برای استیک فیله مینیون (با سس ورچستر) گوشت فیله گوساله 500 گرم قارچ 60 گرم آرد ذرت 30 گرم روغن زیتون، خردل، نمک و فلفل به مقدار لازم سس ورچستر سیر 2 حبه کره 25 گرم دورچین استیک : کلم بروکلی سیب زمینی پخته هویج لوبیا سبز گل کلم ادامه مطلب

نات بار چیست و برای چه افرادی مناسبه؟ انرژی بارها قرار بود به عنوان سوخت برای ورزشکاران به بازار عرضه شوند ولی در کوتاه مدت به فرهنگ اصلی غذا و میان‌وعده تبدیل شدند.” انرژی بار ها که عمدتا از آجیل، میوه خشک یا خرما به همراه دانه های خوراکی و عسل یا شربت شکر تهیه می شوند با هدف تامین انرژی از دست رفته (البته با ارزش غذایی بالا) بعد از فعالیت شدید استفاده می شود. ادامه مطلب

خرید و پرسش درباره محصولات از طریق ویدیو کال مارتستان در جهت رفاه حال مشتریان عزیز خود قابلیت سفارش کالا به صورت ویدیو کال (تماس تصویری) را در اسکایپ و گوگل میت راه اندازی نموده فقط کافیست Qr کد هر یک از اپ های موجود در تصویر را اسکن نمایید. ادامه مطلب

ماش سیاه دیدی؟ بخوری عاشقش میشی ماش سیاه (Vigna mungo) سرشار از آنتی اکسیدان و پروتئین بوده و برای پیشگیری از سکته قلبی و پوکی استخوان، کاهش کلسترول خون، کنترل دیابت و درمان برخی بیماری های پوستی مفید می باشد. ماش سیاه آبگینه از جمله محصولات تولید شده در مزارع تحت پوشش شرکت گوکرن توسط کشاورزان رهرو در مسیر سلامت و مصمم برای تولید محصولات سالم و ارگانیک با نظارت کارشناسان گوکرن و اعمال مدیریت های مناسب از جمله مدیریت های تلفیقی آفات (IPM) ، در مناطق مستعد و نسبتا بکر، با آب و هوای مساعد و خاک مناسب می باشد. ادامه مطلب

14 ویژگی لوبیا سیاه که شگفت زده ات می کنه؟ لوبیا سیاه یکی از غنی‌ترین انواع حبوبات در جهان است. مبدأ آن به کشورهای آمریکای مرکزی و جنوبی همچون مکزیک و برزیل برمی گردد و در تهیه و طبخ بسیاری از غذاهای بومی این مناطق مورد استفاده قرار می‌گیرد. نام لوبیا سیاه به رنگ پوسته‌ی آن بر می‌گردد که براق و تیره است. لوبیا سیاه که معمولا در فهرست غذای روزانه یافت می‌شود، اغلب با برنج ترکیب می‌شود اما در غذاهای مختلفی مانند سوپ نیز یافت می‌شود. ادامه مطلب

پارنج غذای محبوب گیاهخواران؟ پارِنج یا پرِنج چیست ؟ پارِنج یا پرِنج با نام علمی Triticum timopheevii، نام انگلیسی Parinj و نام ارمنی Adjar می باشد. این گیاه از لحاظ ظاهری و همچنین نحوه کشت مشابه گندم و جو است و در بخش هایی از ارمنستان، گرجستان، ترکیه، عراق و ایران کشت می شود. ، پارنج ترکیبی از خواص گندم و جو را در خود نهفته دارد. این محصول بر خلاف برنج، طبعی گرم دارد، بنابراین موجب نفخ معده نمی شود. از دیگر خواص پارنج می توان به تقویت و بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق، دستگاه گوارش، مغز و سیستم عصبی اشاره کرد. ادامه مطلب