شیر پرچرب پاکتی کاله 200 میلی لیتر

شیر از مواد  غذایی اصلی در تغذیه بسیاری از افراد است و می تواند به شکل ساده ویا به همراه بعضی غذاها مانند غلات مصرف ویا در انواع دستورات غذائی وارد شود.  شیر یک ماده غذائی بسیار ارزشمند است که مزایای بیشماری برای سلامتی دارد.این مایع، مواد مغذی (چربی،پروتئین وکربوهیدرات) وریز مغذی هائی همچون ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رساند.
معروفترین ومهمترین ویژگی شیر میزان کلسیم موجود در آن است که بسیار بالاست. کلسیم  ماده معدنی است که گفته می شود حتی در کاهش تاثیرات سردردهای میگرنی نیز موثر است. کلسیم همچنین در کنترل وزن بسیار مفید است.نوشیدن شیر کم چرب به شخص کمک می کند تا پس از صرف غذا چربی را  بهتربسوزاند.علت این امر کلسیم موجود در شیر است.